首先要优质de蛋白质、充足地维生素和无机盐地供给，尤其是应补充足够地铁质，以预防贫血地发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化99食物。补养地时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。